Domač pirin čokolešnik, bogat z beljakovinami. Odličen za zajtrk ali za regeneracijo po treningu 👌🏼
10 minut 🌰 za 2-3 osebe
SESTAVINE
- 3 žlice ovsenih kosmičev
- žlica chia semen
- žlica kakva v prahu 🍫
- 2 merici beljakovin v prahu (vanilija ali čokolada)
- 80g pirinega zdroba
- 80g zmletih lešnikov 🌰
- 200-400ml riževega (+mandljevega) mleka 🥛
S klikom na VIDEO si lahko pogledaš potek priprave recepta na mojem instagram profilu!
PRIPRAVA
Čokolešnik za 3 manjše porcije ali 2 večji. Združimo suhe sestavine in dodamo mleko (riževo je bolj sladko). Kuhamo in ves čas mešamo na srednjem ognju dokler ne zavre in se zgosti do željene gostote. Po želji dodamo še malo mleka ali vode.
Za piko na i dodaj (zmrznjeno) jagodičevje 🍓🫐
Tok simple 👌🏼 Hranljivo in okusno! Dober tek 😋