Mini beljakovinsko-ovsene 🍌činke 🥞 Resss dobrrrre👌🏽 tudi brez toppinga! 15 minut 🥞 za 2 osebi SESTAVINE 100g ovsenih kosmičev zvrhana merica proteinov (vanilija) banana 🍌 (2 manjši) pol lončka mandljevega mleka 2 jajci 🥚🥚 žlička chia semen cimet po želji ✨ & grški jogurt & chia marmelada 🥰 *VIDEO S klikom na VIDEO si lahko pogledaš …
Chia marmeladka v parih minutah. Krasna v kombinaciji z ovsenimi kosmiči, palačinkami ali kar na toastu. 10 minut 🍓 SESTAVINE 300g zmrznjenega jagodičevja / malin 🍓 2 žlici javorjevega / agavinega sirupa 2 žlici Chia semen *VIDEO S klikom na VIDEO si lahko pogledaš potek priprave recepta na mojem instagram profilu! PRIPRAVA Zmrznjene maline ali jagodičevje na …
Deževna nedelja, movie night in ameriške palačinke s *Chia marmelado za 2-3 osebe 🥞 20min SESTAVINE lonček in pol (180g) pirine/ ajdove moke žlička cimeta velika zrela banana 🍌 (2 manjsi) 2 jajci 🥚🥚 vanilija ekstrakt pol lončka (120ml) mandljevega mleka🥛 *VIDEO S klikom na VIDEO si lahko pogledaš potek priprave recepta na mojem instagram …
Rahle ameriške palačinke, narejene iz beljakov in zrnatega sira, bogate z beljakovinami. Odlične v kombinaciji z borovnicami 🫐, grškim jogurtom in datljevim sirupom. 20 minut 🥞 za 2 osebi (8-10 palacink) SESTAVINE 150g ovsenih kosmičev 200g zrnati sir (cottage cheese) 2/3 lončka beljakov vanilijev ekstrakt žlička Chia semen *VIDEO S klikom na VIDEO si lahko pogledaš potek priprave recepta …
